18:11 

fat.
я ненавижу еду
73 держжится. за мальдивы не растолстела только потому что каждый день там бегала на беговой и по 40 минут на эллиптическом тренажере.
пока abc. заново. сейчас на фитнесс убегу.
первый день - норм
на завтрак две столовые ложки овсянки, чуть чуть джема без сахара и корицы, так ооочень вкусно. можно наверно даже и без джема.
у меня в айфоне удобная программа,чтобы калории считать, завтрак был 194 кал - овсянка 180, джем 12 и чашка зеленого чая с апельсином, просто офигенного, с шри-ланки. в школе сильно проголодалась, съела мандарин, яблоко и два криспа - 172 кал. больше сегодня есть НЕ БУДУ!
пишу это и чувствую моральное удовлетворение. и еще физическое. и почему я так раньше не могла?
записалась аж в два марафона похудения

URL
   

fat and sad

главная