Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Стартовый вес: 74
сейчас: 71
goal: 53
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:13 

я ненавижу еду
и вот я здесь. мерзкая и толстая. завтра пойду первый раз в фитнесс-клуб на что-то вроде диагностики. хорошо, что он в пяти минутах ходьбы от дома. и я могу ходить туда почти каждый день. схожу и напишу.

08:14 

я ненавижу еду
Хочу сегодня сесть на питьевую диету. Можно только пить, причем все, кроме очевидного -колы, фанты и т.д. Бульоны можно. Калории считать не нужно. Результаты видела неплохие, но очевидцы говорят, что уходит не столько вес, сколько объемы. Надо померить...

@настроение: 'been trying hard not to get into trouble

09:39 

я ненавижу еду
Съела на завтрак немного хлопьев с молоком и батончик из мюслей. Где-то на 200 ккал. Вообще, я почти перестала считать ккал, как на ABC. Родители будут пытаться накормить. В семь пойду в фитнесс-клуб. Как же хочется быть красивой...хотя бы 5 кг к мальдивам сбросить, чтобы купальник не так стыдно было надеть...

13:26 

я ненавижу еду
Съела хлебец Fazer. Ничего страшного, но есть больше не хочется.Главное, сильно не проголодаться, а то когда приду домой сожру все,что увижу. Выпила почти 2 литра чая. Голод - все-таки приятное ощущение. Сходила на школьную физру, поиграла в пинпонг.
Кстати, я с утра делаю зарядку - 30 пресса, наклоны, повороты, 20 приседаний. Советую. По времени -пять минут, и бодрит как минимум.
Как же хочется похудеть! Заходить в магазин и понимать, что ты можешь купить все, что захочешь, а не думать "так, это коротковато. а это будет обтягивать мой жирный живот". Заниматься спортом без одышки и трясущегося жира. Не стесняться знакомиться с девушками, а может даже и парнями. Носить купальники с удовольствием.Хочется. И я смогу. Я уверена

08:11 

я ненавижу еду
Ура, сегодня уже 73. Вчера вечером съела много хлебцов, расцарапала небо. Фитнесс-клуб крутой. Со среды начну ходить. Мне их тренажеры понравились - гидравлические. То есть, чем быстрее и сильнее выполняешь упражнение, тем тебе сложнее. Думаю, если сочетать фитнесс каждый день с какой-нибудь нетяжелой диетой, например, белковой, то вообще все будет офигенно.

15:30 

я ненавижу еду
Давно не писала. Зря. С питьевой не сложилось. Пока на легкой диете, ем вареную курицу. В фитнессе круто. Сегодня снова пойду. Мне понравилось. До НГ меньше 20 дней, а я жирнаааааааааа

14:35 

я ненавижу еду
после вчерашней тренировки тело побаливает. вес почти не ушел, уходят объемы, причем довольно стремительно. ключицы awww :3

13:20 

я ненавижу еду
FUCK YEAH!!!1 72! Я крута. Когда я раньше пыталась похудеть, нижа 73 не опускалось. Ура!!! И это при том, что я вчера пекла имбирные пряники и сожра штук 10! Главное, за выходные не разожраться.

14:43 

давно не писала, и это плохо.

я ненавижу еду
опять 74, вчера на голоде, еще не взвешивалась, может, завтра утром.
упражнения из контакта, чтобы не потерять
читать дальше

14:45 

я ненавижу еду
14:51 

я ненавижу еду
18:11 

я ненавижу еду
73 держжится. за мальдивы не растолстела только потому что каждый день там бегала на беговой и по 40 минут на эллиптическом тренажере.
пока abc. заново. сейчас на фитнесс убегу.
первый день - норм
на завтрак две столовые ложки овсянки, чуть чуть джема без сахара и корицы, так ооочень вкусно. можно наверно даже и без джема.
у меня в айфоне удобная программа,чтобы калории считать, завтрак был 194 кал - овсянка 180, джем 12 и чашка зеленого чая с апельсином, просто офигенного, с шри-ланки. в школе сильно проголодалась, съела мандарин, яблоко и два криспа - 172 кал. больше сегодня есть НЕ БУДУ!
пишу это и чувствую моральное удовлетворение. и еще физическое. и почему я так раньше не могла?
записалась аж в два марафона похудения

15:25 

я ненавижу еду
а на весах, однако 71. FUCK YEAH!!!1
за последний год я так низко не падала) шучу) не могу поверить, что может уже в понедельник, если за выходные не накормят, покажутся заветные шестеееероооочкииии

15:11 

я ненавижу еду
Блин, 70 и стоит, пора обратно на жесткачи
В фитнес сын измерили, в талии за месяц -3, в животе -7, и с каждого бедра по 6, остальное не помню
Начала гречку есть, но просто так не могу, вот шампиньоны потушила без масла. Сегодня получится 583кал, это не считая фитнесса. Неплохо. Может, гречневую посмотреть?

fat and sad

главная